The Daily BJ

BJ Gaddour သည် အမျိုးသားကျန်းမာရေးအမှတ်တံဆိပ်အတွက် ယခင်ကြံ့ခိုင်ရေးဒါရိုက်တာဖြစ်ပြီး Your Body is Your Barbell ၏စာရေးဆရာဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဝိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် တိကျသောလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် BJ သို့မဟုတ် TDBJ အက်ပ်သည် BJ Gaddour ၏သီးသန့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ အထူးဖော်ပြထားသော အစီအစဉ်မှာ EXPRESS ဖြစ်သည်- အလုပ်များသော မိဘများနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အနည်းငယ်မျှသာသော စက်ကိရိယာများကို အသုံးပြုပြီး မိနစ် 20 လျင်မြန်စွာ၊ ပျော်စရာနှင့် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ဤရွေ့ကား BJ ကမ္ဘာတွင်ကျော်ကြားစေခဲ့သောခန္ဓာကိုယ်ပြည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အေးပေးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ကြသည်။

အခြားအဖွဲ့ဝင်ခံစားခွင့်များ ပါဝင်သည်-

• ကြွက်သားတည်ဆောက်ရေးအစီအစဉ်များ

• 28 ရက်ကြာ ဖျက်စီးခြင်း- အမြန်အဆီဆုံးရှုံးမှု အစားအသောက်အစီအစဉ်

• Mobility & Massage Flows

• လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်

• "How To" Deep Dives

• အာဟာရ ကျူတိုရီရယ်

• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

• ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ!

GORILLACORN GAINZ သည် BJ ၏အဆင့်မြင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်ကို အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုတစ်ခုအဖြစ် ရရှိနိုင်သည်။ စာရင်းသွင်းခြင်းထက် တစ်ကြိမ်ဝယ်ယူမှုများကို နှစ်သက်သူများအတွက် ထပ်လောင်းထုတ်ကုန်များကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကြောင်းအရာအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် သင်သည် အက်ပ်အတွင်းတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးစာရင်းသွင်းမှုဖြင့် လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။* စျေးနှုန်းများသည် ဒေသအလိုက်ကွဲပြားနိုင်ပြီး အက်ပ်အတွင်း မဝယ်ယူမီ အတည်ပြုမည်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်စာရင်းသွင်းမှုများတွင် ၎င်းတို့၏စက်ဝန်းအဆုံးတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။

* ငွေပေးချေမှုအားလုံးကို သင်၏ Google အကောင့်မှတစ်ဆင့် ပေးချေမည်ဖြစ်ပြီး ကနဦးငွေပေးချေပြီးနောက် အကောင့်ဆက်တင်များအောက်တွင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ စာရင်းသွင်းငွေပေးချေမှုများသည် လက်ရှိစက်ဝန်းမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အသက်မသွင်းပါက အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါမည်။ လက်ရှိစက်ဝန်းမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း သင့်အကောင့်ကို သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်း၏ အသုံးမပြုရသေးသော မည်သည့်အပိုင်းကိုမဆို ငွေပေးချေပြီးနောက် ဆုံးရှုံးသွားပါမည်။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်ခြင်းဖြင့် ပယ်ဖျက်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://thedailybj.vhx.tv/tos

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://thedailybj.vhx.tv/privacy